Coaching (Privat und Business)
Speaking - aktuelle Vorträge
IKIGAI Coaching
Sport-Coaching
Konfliktlösung durch Mediation
IKIGAI Test (kostenfrei)
Meine Coachingunterstützung
Wie läuft ein Coaching ab?
Onlinecoaching oder Präsenzcoaching
Sie können entscheiden!
Hinweis zu psychischen Erkrankungen:
Lehrtrainer und Lehrcoach der Mentalakademie Europa
Businesscoaching
Ein Businesscoaching ist…
- Lösungsorientiert
- im systemischen Kontext
- stets vertraulich
- wertschätzend gegenüber Klient:innen
- empathisch begleitet
- kreativ
Das Coaching kann als Onlinecoaching oder in Präsenz abgehalten werden. Klienten erhalten auf Wunsch Zugang zu einer virtuelle Plattform mit Übungen, nützlichen Links und Tagebuchfunktion zur Evaluierung der erzielten Fortschritte.
Privatcoaching
Ein Privatcoaching ist…
- emotional bewegend
- auch mit Partner:in zu begleiten (Paarcoaching)
- stets vertraulich
- systemisch wirkend
- empathisch begleitend
- im Ergebnis offen
Es kommt auch vor, dass Klient:innen zu Beginn des Coachings noch kein Ziel deffinieren können oder sich noch völlig unklar sind, was die Auslöser für Ihren Veränderungswunsch sind. Hier benötigt es Raum und Zeit sich seiner Themen und Anliegen klar zu werden. Gerne gebe ich Ihnen all die Zeit und nötigen Raum, um Ihr Anliegen für sich zu klären.
Sportcoaching
Coaching im Sport ist „leistungsfördernd“
Wer heute im Leistungssport nur an mentales Training denkt, vergisst sprichwörtlich das zweite Standbein psychischer Leistungssteigerung.
Coaching im Leistungssport verschafft Klarheit und fördert die Persönlichkeit!
- Leistungssportler haben neben Trainern auch viele Berater. Gerade im Fußball gibt Spielerberater, welche alleine oder in einem Netzwerk die Athlet:innen bestmöglich betreuen. Das Interesse so manch eines Beraters liegt dabei leider nicht selten mehr bei einem selbst als bei den Athlet:innen.
- Das Sportcoaching fördert die eigene Persönlichkeit. Dies wird z.B. durch eine gezielte Steigerung des Selbstmanagements oder auch der Selbstwirksamkeit erreicht. Sich seiner „selbst“ und seiner Ziele bewusst zu sein, stellt ein wichtiges Element einer sportlichen Karriere dar.
- Im Verein oder auch in Nachwuchsleistungszentren oder Olympiastützpunkten fehlt häufig die erforderliche individuelle Betreuung und zusätzlich werden auch hier im Vordergrund meist Vereinsinteressen gewahrt.
- Mentales Training fördert die mentalen Fähigkeiten sich auf spezifische Situationen vorzubereiten. Hierzu nutzt man unterschiedliche Skills und Tools. Ein Coaching fördert hingegen verstärkt die eigenen Ressourcen seiner Persönlichkeit und fördert weitergehend die charakterlichen EIgenschaften, welche heute im Leistungssport ebenso erforderlich sind wie die physischen Fertigkeiten und Fähigkeiten.
Meine Schwerpunkte im Sportcoaching:
Als ehemaliger Leistungssportler im Fußball betreue ich überwiegend Fußballer:innen in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Die Athlet:innen betreiben als Erwachsene Ihren Sport in der 1-4 (höchste Amateurliga). In aller Regel beginnt die Begleitung der Athlet:innen bereits ab einem Alter von 13-14 Jahren, da hier bereits der Leistungsdruck für die Sportler:innen sehr hoch ist und die sportpsychologische Betreuung in den Vereinen (sofern vorhanden) nicht immer ausreichend ist.
Neben Fußballer:innen betreue ich auch Skifahrer:innen, Ausdauersportler (Marathon, Triathleten) sowie Rudersprtler:innen.
Im Sportcoaching werden zudem Führungskräfte im Sport begleitet. Dies sind Trainer:innen, Sportmanager, Abteilungsleiter in sportlichen Organisationen sowie Vereinsvorstände.
Speaking und Vorträge
Sie haben eine Kundenveranstaltung, eine Mitarbeiterversammlung, eine Konferenz, einen Kongress oder eine festliche Feier und möchten einen neuen Impuls setzen?
Was Sie erwarten können!
Der fachliche Backround
Jedes Event hat seine eigene Dynamik und Gegebenheiten, weshalb es von hoher Bedeutung ist, ihre Wunsche, Erwartungen und Vorstellungen im Vorfeld zu besprechen.
Hierzu bieten wir Ihnen ein unverbindliches erstes „gute Gespräch“ an, in welchem wir die entsprechenden Schwerpunkte detailliert besprechen können.
IKIGAI... finde Dein "Weshalb"
In diesem Vortrag erfahren Sie mehr über die jahrtausendealte japanische Philosophie des IKIGAI. Wer einen tiefergehenden Sinn in dem was er tut findet, wird dies auch nach außen in sein Umfeld abstrahlen.
Dieser Vortrag bereichert in einer unterhaltsamen und einfach zu verstehenden Vortragsweise den tief liegenden Gedanken des IKIGAI.
Was das Business vom Sport lernen kann?
Für den Erfolg eines Leistungssportlers wie auch Teams gibt es grundlegend zwei Faktoren.
1.) die physische Fitness und
2.) die psychisch-mentale Fähigkeiten
In diesem Vortrag erfahren Sie, wodurch sich Gewinner unterscheiden und weshalb es nicht ausreicht, Talent zu besitzen.
Im Leistungssport sind heute nur 30% Talent gefragt, aber 70% Charakter.
Siege werden im Sport durch mentale Stärke, Strategien, Taktik, aber auch dem Durchhaltevermögen, dem technischen Equipment, den Trainingsmöglichkeiten und dem vorhandenen Netzwerk wie Trainern und Betreuer entschieden.
Als Betreuer zahlreicher Leistungssportler und Teams, werden in diesem Vortrag die unterschiedlichsten Erkenntnisse meiner langjährigen Erfahung auf das Business übertragen.
Das neue WorkLife Balance ist NEW24/7
Jahrelang galt es in Unternehmen für die Belegschaft eine optimierte WorkLife Balance zu schaffen. Dieser Gedanke ist mit dem seitens der Mentalakademie Europa entwickelten NEW24/7 Ansatz überholt.
Einflüsse aus der positiven Psychologie, dem IKIGAI oder auch den skandinavischen Philosophien des Hygge, Sisu, Lagom oder Lykke, sind jahrtausendealte Methoden, welche einen ganzheitlichen Ansatz liefern.
Es gilt nicht stets Neues zu erfinden, sondern aus den Erfahrungen unserer Vorfahren zu lernen und diese auch der Gemeinschaft wie unseren Nachfahren Teil werden zu lassen.
IKIGAI Coaching (der japanische Weg)
Wofür steht man jeden Morgen auf?
IKIGAI ist eine sehr alte japanische Lebensphilosophie
Weshalb passt IKIGAI in unsere Zeit und ist von so hoher Bedeutung?
Hans-Jürgen Kaschak hat den ersten weltweit umfangreichsten IKIGAI Test entwickelt. Der IKIGAI Test kann in der einfachen Version kostenfrei erfstellt werden und gibt im Ergebnis eine Darstellung aus, inwieweit einzelne Bereiche des IKIGAI erfüllt sind. In einem zielgerichteten Coaching kann dann weitergehend seitens der Klienten entschieden werden, ob man für einzelne Bereiche ein Coaching startet.